Atualizando...

Metas para 2026

 

Mental

Começar a meditar

Continuar lendo diariamente – Pelo menos 15 minutos ao dia

Continuar conhecendo um lugar diferente por ano - Feito

 

Saúde

Continuar controlando minha alimentação

Focar no exercício físico

Ajustar melhor meu sono e descanso

Controlar meu peso – Perder de 3 a 5kg

Fazer cirurgia plástica corretiva?

Colocar aparelho novamente - Feito

 

Financeira

Regularizar o meu lote - Feito

Trocar minha cama

Trocar meu roupeiro

Terminar de reformar o apartamento

Fazer o consórcio da minha nova moto

Colocar tudo que tenho estudado em prática (Investimento e melhor forma de agir com dinheiro)

Conseguir outra renda

 

Profissional

Fazer uma pós graduação - Comecei

Fazer cursos complementares - Feito

Amadurecer profissionalmente

Tentar uma promoção

Uma pausa nas férias para postar o aniversário de 30 anos do meu álbum favorito da Laura Pausini

 7º dia de férias: 07/09/26 segunda-feira

Para quem se acostumou a viajar no máximo duas horas de ônibus foi um pouco desconfortável, mas chegamos em segurança (o que importa) ao Rio de Janeiro. Fizemos uma hora lanchando na rodoviária até o horário de abertura do AquaRio. Foi muito legal lá.

Depois seguimos para pousada onde ficaríamos na Barra da Tijuca, conseguimos entrar um pouco antes das quatorze horas (o horário do checkin).

Tomamos banho, nos arrumamos e partimos para o evento. Oh oh oh oh, oh oh oh oh Rock In Rio.

 6º dia de férias: 06/09/26 domingo

Chegou o dia, o coração ficou acelerado o dia inteiro. Fiquei só terminando de acertar os últimos detalhes e finalizar a arrumação da mala, no caso a mochila. OBS: Essa não é a foto da minha, é da de Sara, mas só muda a cor, no caso a minha é preta.

5º dia de férias: 05/09/26 sábado

Fomos (mãe e eu) para a missa de ordenação do Alef, nunca tinha participado desse tipo de celebração, achei muito bonito. O que a tornou especial também, foi o fato de termos encontrado com várias pessoas queridas. Depois fomos almoçar com eles.

À tarde, fiz minha unha e depois fui a missa com pai na Igreja do Campestre.

Cheguei em casa e comecei a arrumar a minha mala.

 4° dia de férias: 04/09/26 sexta-feira

Passei a manhã inteira (das 08 as 12:30) resolvendo a questão da minha roupa do show. Quando eu já tinha desistido Deus me deu um sinal (muito obrigada) e fiquei com o plano C.

Minha manicure ficou magoada e rompeu comigo. Além de dar o cano na minha mãe.

Meu chinelo, companheiro a mais de 10 anos se arrebentou e eu o joguei fora, foram muitas histórias e aventuras. Obrigada!

 3° dia de férias: 03/09/26 quinta-feira

Foi um dia bem estressante. Recebi um email avisando que a jaqueta que eu comprei para compor o meu look do show não seria mais entregue. Fiquei p*#@

Depois a minha manicure não cumpriu o compromisso que tinha firmado comigo, novamente fiquei p*%@ e briquei com ela.

 Segundo dia de férias...

Passei na Una para conferir as coisas da pós

Fui no Centro comprar umas coisas que faltavam para a viagem (gastei foi dinheiro)

Assisti uma nova (antiga) série 

Me reuni com Sara para alinhar uns detalhes da viagem

Vi meu Palmeiras classificar 

Conversei com uma pessoa querida que estava sumida

Primeiro dia de férias...

Enviei documentos para a pós

Malhei

Fiz sacolão

Vi série 

Fui para a Célula 

Vi meu Galão amassar

 Começamos as férias...

 Putz... Quanto tempo hein!

Pré-férias aproveitando o dia para fazer alguns reparos 

 

 Meu cronômetro vai até 99:99 minutos e depois zera. Eu fiz esse tempo de leitura em seis dias. 16,65 minutos por dia.

Ainda me recuperando do choque de ter ouvido da pessoa mais escandalosa que conheço de que estou falando muito alto.

 

Oração de Quarta-Feira

Senhor, recebo esta manhã como um presente de Tuas mãos.

Sopra esperança sobre aquilo que parece difícil, organiza minhas prioridades e concede-me clareza para tomar boas decisões.

Coloca ânimo em minha alma, firmeza em minhas atitudes e ternura em minhas palavras. Ajuda-me a enxergar quem precisa de cuidado e a oferecer o melhor de mim sem perder a paz.

Abençoa meu trabalho, minha família e cada escolha deste dia.

Sob Tua proteção, seguirei confiante plenamente.

Amém! 🙏

Atualizando...

 

 Metas para 2026

 

Mental

Começar a meditar

Continuar lendo diariamente – Pelo menos 15 minutos ao dia

Continuar conhecendo um lugar diferente por ano 

 

Saúde

Continuar controlando minha alimentação

Focar no exercício físico

Ajustar melhor meu sono e descanso

Controlar meu peso – Perder de 3 a 5kg

Fazer cirurgia plástica corretiva?

Colocar aparelho novamente - Feito

 

Financeira

Regularizar o meu lote - Feito

Trocar minha cama

Trocar meu roupeiro

Terminar de reformar o apartamento

Fazer o consórcio da minha nova moto

Colocar tudo que tenho estudado em prática (Investimento e melhor forma de agir com dinheiro)

Conseguir outra renda

 

Profissional

Fazer uma pós graduação

Fazer cursos complementares - Feito

Amadurecer profissionalmente

Tentar uma promoção

 

 Início de um sonho...

Deu tudo errado...

 Quarta-feira, início das atividades físicas da semana.

Ontem na hora do almoço eu me assustei ao me deparar com esse carro entre a casa de dois pais de antigos colegas de trabalho. Até agora não fiquei sabendo de nenhuma notícia, espero que não tenha sido nada.

Amanhã é meu aniversário e estarei de folga... Então a festinha foi hoje. Grazie a Dio per la mia vita.

Hoje é dia de mais uma batalha, vamos Brasil!

 Ontem eu comecei mais um curso: Apresentação em Público: Como falar?

E esse foi o meu texto de apresentação.

Boa noite, meu nome é Bruna Costa.

Estou muito feliz em fazer parte deste curso e poder compartilhar essa experiência com todos vocês.

Sou formada em Gestão Financeira e atualmente atuo como compradora na Equimacon.

Meu principal objetivo é crescer tanto pessoal quanto profissionalmente, ampliando meus conhecimentos e desenvolvendo novas habilidades.

Agradeço pela atenção e desejo que tenhamos uma excelente jornada de aprendizado!

Hoje matei a academia, então não consegui fechar os três dias da semana. Fiquei devendo mais um treino e, com isso, já acumulei cinco.

Saí de casa às sete da manhã para a consulta com a ginecologista. Ainda bem que hoje não estava tão frio, já que fui de moto. Na segunda-feira tenho mamografia no mesmo horário. É um exame chato, mas ainda assim menos constrangedor do que o exame ginecológico.

Acabei faltando à academia hoje porque precisei levar o exame preventivo ao laboratório, e isso demorou mais do que eu imaginava. Mas, convenhamos, eu realmente não queria passar o resto da manhã andando por aí com a amostra na mochila. 

Foi muito maluca essa história, principalmente pelo fim trágico. 

Hoje voltei à academia — isso mesmo, numa quarta-feira. Desde sexta-feira eu não ia porque meu irmão estava internado em BH e estávamos cuidando do meu sobrinho. Ontem, graças a Deus, ele recebeu alta e voltamos à nossa programação normal.

Semana passada eu estava focada na academia,  ia fechar os cinco dias completos, mas... Meu irmão foi internado e eu precisei brincar de tia.

Oração de Segunda-Feira

Senhor nesta manhã eu coloco minha vida em Tuas mãos e peço que o meu coração desperte com fé. Que eu não comece este dia preso ao medo, à pressa ou às preocupações de ontem.

Renova minhas forças, ilumina meus pensamentos e me ajuda a enxergar este novo dia como uma bênção que nasce do Teu cuidado. Conduz meus passos com sabedoria, protege minha casa, minha família e tudo aquilo que eu preciso enfrentar hoje.

Que eu tenha paciência nas dificuldades, gratidão nos detalhes e coragem para seguir em frente. Que a Tua paz esteja comigo em cada momento.

Amém! 🙏🏻

Arrumando a bagunça? Mais ou menos, vejo como uma forma paliativa de esperar um pouco mais para trocar a capa.

 Um sonho...

Uma fila...

Deu certo! Obrigada Senhor!

 

 

 

A palavra paciência define a virtude de manter a calma, o autocontrole emocional e a tolerância ao lidar com situações difíceis, dores ou erros alheios. Longe de ser passividade, é a capacidade ativa de aceitar e sustentar o tempo necessário para que processos, frustrações e objetivos se desenvolvam.

Origem e Sentido

Etimologia: Vem do latim patientia, derivada do verbo patior, que significa "sofrer" ou "aguentar". A palavra carrega a ideia de suportar um fardo com dignidade.

Visão Filosófica: Mais do que apenas saber esperar, a paciência é considerada um ato de coragem e uma forma de sabedoria para lidar com os reveses da vida. 

#Paciencia #Lenine #Foco #Objetivo #Conquista

Perseverança é a capacidade de continuar insistindo em um objetivo ou propósito, mantendo-se firme mesmo diante de obstáculos, dificuldades ou cansaço. Mais do que teimosia, é uma persistência guiada pelo foco, paciência e resiliência para não desistir no meio do caminho. O conceito pode ser compreendido em três pilares principais:

Significado Prático

Insistência e Foco: É a ação de continuar se movendo em direção à sua meta, ajustando a estratégia quando necessário.

Resiliência: É a força interior para suportar o "vento contrário" e superar as adversidades diárias.

Sinônimos: Firmeza, constância, tenacidade, insistência e paciência.

Importância e Benefícios

Crescimento Pessoal: Transformar quedas em oportunidades de aprendizado e transformação.

Conquista de Objetivos: É o esforço contínuo que transforma sonhos em realidade a longo prazo.

Na Espiritualidade e Fé

Na vida espiritual, a perseverança é vista como a qualidade de permanecer fiel e confiante, mantendo a esperança mesmo nos momentos de provação ou quando os resultados não aparecem de imediato.

#Perseveranca #Resiliencia #Fe #Foco #Objetivo #Conquista

  

Tiago Brunet falou nas aulas do Café com Destono esse semana que, Deus não vai prosperar a bagunça e não vai abençoar o que é um caos. Corri para voltar a praticar o 5S e já até lavei o meu carro.

Ontem levamos uma leve "comida de rabo" do nosso Diretor, ele pediu mais foco no setor e menos conversas paralelas. Como diria a filosofa contemporânea Lucimara "essa roupa não me cabe" então fiquei tranquila.

#Carreira #Trabalho #Foco

 Tempo de leitura da semana...

Hoje foi o dia de celebrar a vida desse "furacão" italiano. Parabéns Laura!

#Aniversário #LauraPausini #LauraFez52

#FimEscala6x1 #Itabira #Economia #Comercio

 

Minutos de leitura essa semana, voltamos com tudo, que se mantenha assim.

Para arrumar casa no sábado só assim...

Por estar trabalhando e estudando, tenho me sentido muito cansada. Ainda assim, decidi me comprometer a ir à academia pelo menos três vezes por semana: segunda, quarta e sexta.

Na sexta passada faltei e tentei compensar ontem. Hoje precisei faltar novamente para fazer um exercício do meu curso de Consultoria de Imagem. Pelo visto, já comecei a próxima semana devendo.

Segunda-feira feira eu atropelei um pássaro de moto. Estava vindo para o trabalho, na velocidade normal, quando ele se chocou no meu ombro e caiu no chão. Fiquei triste, mas não parei para olhar porque o local era perigoso.

Sexta-feira passada, não fui à academia porque, no caminho, percebi que estava sem a minha garrafa de água.

Hoje, já lá dentro e com a roupa de treino, notei que tinha esquecido de novo. Mas a vergonha de ir embora poucos minutos depois de entrar falou mais alto.

Treinei. Foi ruim? Nem tanto quanto eu imaginava.

 

 

É estranho chegar da academia na hora do almoço e não encontrar com você no pátio do prédio, não que isso ocorresse todos os dias, mas saber que nunca mais irá acontecer dá um aperto no peito e uma vontade de chorar.  Ainda não me acostumei com essa minha versão emotiva.