Domingo passado começou, já não aguentava mais de saudades do meu galão. E hoje, sete dias depois temos uma vitória, um empate e uma derrota. Vai com tudo #Galo2019

A barragem que rompeu hoje em brumadinho tinha 1milhao de m3 de rejeito. A barragem de Fundão 50 milhoesde m3.

Esta é a quantidade de rejeitos nas barragens da Vale em Itabira-MG:

Barragem Pontal: 220 milhões m³

Barragem Santana: 15,7 milhões m³

Barragem Itabiruçu: 220,8 milhões de m³

Barragem Rio Peixe: 12,2 milhões m³

Barragem Conceição: 36 milhões m³

Barragem Diogo: 2,4 milhões m³

Barragem Porteirinha: 1,3 milhões de m³

Barragem Monjolo: 400 mil m³

Fonte: Site da Vale

Via Leo Freis

Câncer

21/6 a 21/7

O crescimento no trabalho é certo. Então, concentre-se no seu objetivo e coloque energia naquilo que quer ver prosperar. Quando você se dedica dessa maneira, as portas se abrem sem esforço e a rotina flui. De repente, você nota quão eficiente tem sido e aceita as recompensas sabendo que é merecedora. Ao aprender a confiar em si mesma, mostra-se disponível e apta a chefiar uma equipe ou assumir um cargo de mais responsabilidade. Em algum momento, a família pode reclamar de receber pouca atenção. Explique com calma quais são seus limites e objetivos.

"Amigos poderão beneficiar sua vida afetiva, ou te apresentar a alguém especial, ou você poderá também se divertir com os amigos do ser amado. É também um momento ótimo para perceber que o ser amado também é seu amigo, e que deveria ser, antes de tudo, seu melhor amigo."

CâncerCanceriana, esse Ano é do Planeta Marte o que trará uma energia muito forte para seus dias. Você vibrará energia e ânimo, mas como nem tudo são flores, a irritação também se fará presente. O conselho dos astros é que você confie em você e siga de forma firme no que quer! Pode acreditar que você estará sendo percebida, seu carisma e sua sensualidade estarão em alta e você seguirá conquistando corações, mas é preciso definir o que deseja nesse campo, sem ficar empacada ou insegura e deixar as boas oportunidades passarem.

"Excelente momento para realizar passeios e/ou viagens com a pessoa amada! Caso esteja sem ninguém no momento, boas novas poderão surgir caso você passeie, viaje, saia da rotina. De uma forma ou de outra, você poderá receber telefonemas, cartas ou e-mails nestes dias que lhe deixarão particularmente feliz, e a temática pode ser afetiva. Não perca a oportunidade de sair da rotina e dar uma dinamizada em sua vida."

Cuidado!

6 hábitos para deixar de lado e ser mais saudável em 2019

Se beber pouca água, procrastinar e fugir da rotina fizeram parte dos seus hábitos em 2018, agora é o momento para começar um novo ano da melhor forma possível: se organizando. Veja algumas dicas

Quem ainda não conseguiu tirar do papel todos os planos que fez para 2018, levanta a mão! Começo de ano é sempre igual: traçamos meta de peso, de aprender uma nova língua, começar a se exercitar mais. Mas que tal acrescentar em sua lista alguns hábitos para deixar de lado para ter um ano mais saudável. Veja só algumas dicas: 

1. Beber pouca água 

Se beber mais água não estava nas suas metas para os últimos anos, pode colocar agora! A desidratação é um veneno para o organismo. Coloque lembretes no celular, compre uma garrafa e vamos lá! Saiba que nem todo mundo precisa ingerir a mesma quantidade de água por dia. O cálculo para descobrir a ingestão ideal é multiplicar o seu peso por 35 ml. Por exemplo: um indivíduo de 60 kg deve tomar 2,1 litros por dia.

2. Não ter uma rotina

O corpo se acostuma sim com as coisas que são feitas todos os dias e quanto mais organizada for sua rotina, melhor para a sua saúde. Tente acrescentar exercícios, um tempo mínimo de 8h para dormir e tempo de lazer para sua mente trabalhar melhor.

3. Usar canudos de plástico

Seja de papel, de vidro ou de inox, uma hora ou outra vai ser preciso deixar de lado o canudo de plástico, porque seu impacto ambiental é grave - ele pode demorar até mil anos para se decompor na natureza. 

4. Comprar coisas sem olhar a embalagem

É preciso ficar de olho nos ingredientes dos alimentos que são ingeridos, não só para uma dieta, mas para um cuidado maior com a saúde. Você pode até pegar um alimento que diz ter baixo teor de açúcar, mas perceber que outros ingredientes pesados foram colocados para substituir a glicose. 

5. Tomar muito remédio para tudo

Dor de cabeça, dor de estômago, cólica... Cada hora é um remédio e o fígado sofre. Para essas dores, é possível incluir o hábito de tomar chás, principalmente de ervas medicinais. 

6. Procrastinar todas as tarefas do dia a dia 

Procrastinar é sempre um problema e é provavelmente o motivo pelo qual você ainda não consegue realizar as tarefas do cotidiano. Uma dica que pode ajudar é montar uma lista com as tarefas do dia, ver quais são prioridade, quais podem ser deixadas para serem feitas depois e ao longo do dia riscar o que for realizado. 

Revista Casa e Jardim

"Sol e Lua entram em harmonia entre os dias 09/01 (Hoje) e 12/01, Bruna, permitindo a você uma consciência mais crítica acerca das coisas que estão em sua vida, mas que não servem mais. Este é um momento de depuração muito forte, em que o joio é separado do trigo e, deste modo, você pode renovar sua vida, jogando fora o lixo (físico e mental). É um momento de maior recolhimento emocional, e não convém envolver-se em muitas atividades sociais nestes dias."

Livros mais lidos - Quantos você já leu dessa lista? 

Eu não sei vocês, mas eu sempre tenho muita curiosidade com algumas coisas em relação a livros. Como, por exemplo, quantas palavras tem determinada história? Ou qual é o maior livro do mundo? E uma das minhas curiosidade é sobre livros mais lidos do mundo ou do Brasil. Quanto a essa categoria existem muitas subcategorias. Existem os livros mais lidos no Brasil; livros mais lidos no mundo; livros mais lidos na última década; livros mais lidos de todos os tempos... 

Enfim, existem muitos tipos! E isso exige bastante tempo de pesquisa. Para ajudar a selecionar de qual categoria eu queria falar eu resolvi selecionar os livros mais lidos de acordo com o Skoob que é a maior rede social de leitores do Brasil.

Na lista deles de Top Mais Lidos tem 106 livros. Eu decidi restringir a lista a apenas 50, até porque no final terá uma segunda lista com outros livros. Eu decidi que seria uma ideia bacana misturar alguns livros mais vendidos, tanto da história, quanto da última década.

O bom do Skoob é que temos certeza de qual são os livros mais lidos, em lista de jornais e revistas nós apenas sabemos quais são os mais vendidos e assim presumimos que são os mais lidos também.

50 livros mais lidos (segundo Skoob)

1. Pequeno Príncipe;
2. Harry Potter e a Pedra Filosofal; 
3. A culpa é das estrelas;
4. Harry Potter e a Câmara Secreta; 
5. Crepúsculo; 
6. Harry Potter e o Prisioneiro de Azkaban;
7. Harry Potter e o Cálice de Fogo;
8. A menina que roubava livros; 
9. Harry Potter e o Enigma do Príncipe; 
10. Harry Potter e a Ordem da Fênix; 
11. Harry Potter e as Relíquias da Morte; 
12. Lua Nova; 
13. Eclipse; 
14. O Ladrão de Raios; 
15. A Cabana;
16. Amanhecer;
17. O Código da Vinci;
18. Dom Casmurro;
19. Jogos Vorazes; 
20. O Mar de Monstros; 
21. Anjos e Demônios; 
22. O Caçador de Pipas; 
23. O menino do pijama listrado; 
24. A Maldição do Titã; 
25. Em chamas; 
26. Querido John;
27. Marley e Eu;
28. A Batalha do Labirinto;
29. Cinquenta tons de Cinza;
30. A Esperança;
31. O Último Olimpiano; 
32. As Crônicas de Nárnia (Volume Único);
33. O Diário de Anne Frank;
34. A Guerra dos Tronos;
35. A Última Música;
36. O Cortiço;
37. Cinquenta tons mais escuros;
38. O Símbolo Perdido;
39. A Revolução dos Bichos;
40. Memórias Póstumas de Brás Cubas;
41. Fallen;
42. Fortaleza Digital;
43. O Hobbit;
44. Capitães de Areia;
45. As vantagens de ser invisível; 
46. Iracema; 
47. Quem é você, Alasca?
48. O Herói Perdido; 
49. O Alquimista;
50. O Guia do Mochileiro das Galáxias;

Os delirios literários

No fim do ano passado meus amigos e eu resolvemos alugar uma casa em Ipoema para passar a virada de ano. Tudo estava ótimo, bebida, comida, churrasco e jogos. Nus divertimos muito. Tínhamos vontade de ir até uma cachoeira próxima, mas estava chovendo. No último dia, na hora de ir embora, o sol estava forte, tomamos coragem e fomos até a cachoeira do Patrocínio e quando chegamos lá, começou a chover muito, fizemos apenas algumas fotos e resolvemos ir embora. Estrada de terra + chuva = carro atolado. Com a gente, mais seis carros. Depois do susto, muito barro, nervosismo e desentendimentos todos conseguiram ir bem para casa. 2019 já chegou mostrando seu cartão de visitas.