Hoje a missa foi diferente, Igreja do Campestre. 

Ontem comecei a minha saga...

 

 

 

Oração de Quinta-Feira

Senhor meu Deus,

Diante da luz que rompe a escuridão e anuncia um novo dia, meu coração se volta a Ti com humildade e gratidão. Obrigado por me permitir abrir os olhos, respirar e seguir.

Sei que nada é garantido, e por isso reconheço em cada novo amanhecer uma dádiva do Teu amor. Peço que guies meus passos hoje, para que eu não me perca nas pressas do mundo, mas caminhe com firmeza na direção da Tua vontade.

Amém! 🙏

Ontem e hoje estão sendo dias bem pesados. Ela eu não conhecia, mas era amiga de várias pessoas próximas.

Nem quarentei direito e já virei a "tia das plantas". Essa aqui ficava na nossa sala e se acidentou, recebi a missão de recuperá-la. 

Ontem aumentei os pesos na academia para o treino de perna, e apesar dos meus músculos inferiores terem tremido o tempo todo, o que quase me matou de dor foi meu braço esquerdo.

Amo!

Muito bom para pessoas de mente aberta, para as outras... Paciência!

#HomemComH #CinemaNacional #NeyMatogrosso

No último dia 27 completou 40 anos que Deus me colocou nesse planeta.

Comecei a tomar hoje, estou me sentindo menos desanimada.

Oração da Segunda-Feira

Pai querido,

desperto com o coração aberto à Tua vontade.

Obrigado pelo ar que respiro, pelo dia que começa e pela certeza de que não estou sozinho. Que hoje eu olhe menos para os problemas e mais para as possibilidades que Tu me dás.

Dá-me serenidade para lidar com o que vier e alegria para espalhar luz onde eu estiver. Que eu não me perca nos ruídos do mundo, mas caminhe ouvindo Tua voz dentro de mim.

Amém 🙏

Ontem ela se foi, uma parente, eu não tinha tanto contato, mas a família do meu pai tinha. Que Deus dê a paz para ela e consolo para quem fica.

Então eu fui lá...

Poderia ter sido pior? Claro

Mas está servindo de alerta!

Boa noite! Voltei!

 Essas são as fases da minha queimadura no pé depois de uma semana, agora está secando e já estou liberada em voltar para a academia.

E sexta-feira foi assim, festa dos aniversariantes do mês na loja, eu fui a única que o aniversário ainda não tinha passado...

 

 Brasileiro sendo brasileiro!

 

Sorriso de quem pode esquentar um pouco de sol nesse frio

 Oração da Segunda-Feira

Senhor,

que este novo dia traga recomeço, coragem e fé. Sei que, contigo, nenhum esforço é em vão.

Obrigado por não desistir de mim. Me guia, me protege e me ensina a amar mais.

Amém! 🙏

 

A lua está tão linda, pena que a câmera do meu humilde celular não capitou a beleza dela.

Será que vai dar confusão? Tomara! Entendedores entenderão...

 Bom dia! Eu nem vi, a dor não permitiu. 

15 anos pilotando e hoje me machuco, puta que pariu, como isso arde.

 Amigos que se zoam costumam ser muito mais leais e honestos uns com os outros, e a ciência apoia essa ideia. Estudos em psicologia social indicam que brincadeiras e provocações leves entre amigos são sinais de confiança e intimidade emocional.

Esse tipo de humor fortalece os laços, permite maior abertura e favorece relações mais autênticas, onde as pessoas se sentem seguras para ser quem realmente são.

Oração de Segunda-Feira.

Pai Celestial,

entrego este dia a Ti. Antes mesmo que os compromissos comecem, já consagro cada tarefa, cada encontro, cada palavra. Que seja tudo para Tua glória. Dá-me paciência diante das dificuldades e humildade nas conquistas.

Abre as portas certas e fecha as que não me pertencem. Tira de mim o medo, o orgulho, a ansiedade, e preenche meu ser com confiança em Teus planos. Que este amanhecer me lembre que a Tua misericórdia se renova a cada manhã.

Amém! 🙏

Só quem passou por isso sabe como é...

Profissão Repórter - Luta contra o peso

 Dress code de trabalho aos sábados no mês de junho...

Como estou me sentindo em relação a minha dieta...

Minha vontade de R$20.000,00

Daqui a dois meses a VG (minha moto) completa 15 anos. Essa semana ela esteve na oficina para a revisão de 36.000 km. Foram gastos R$112,00 + R$18,00 + R$700,00 para deixar ela novinha em folha. Eu não fico querendo trocar muito as coisas, geralmente uso até o fim, mas tento pensado seriamente nisso.

 

Dei uma sumida...

Dias corridos...

Leucócitos baixos...

Cansaço alto...

Seguimos em frente!

Boa tarde!

Essa semana eu voltei a ficar firme na dieta (Deus me dê forças para continuar) e estou aproveitando a minha nova rotina de treino (agora três vezes na semana) para organizar algumas coisas que estavam pendentes na minha vida. Mas pretendo voltar a malhar todos os dias. 

Só para me lembrar mesmo...

Metas para 2025

Mental

Começar a meditar

Ler mais

Viajar para lugares diferentes

Saúde

Melhorar minha alimentação

Focar no exercício físico

Dormir melhor

Chegar ao 60kg

Fazer cirurgia plástica corretiva?

Financeira

Terminar de pagar o meu lote

Trocar minha cama

Trocar meu roupeiro

Terminar de reformar o apartamento

Trocar de moto?

Melhorar a forma como administro meu dinheiro

Investir

Conseguir outra renda

Profissional

Estudar mais

Fazer um curso

Amadurecer profissionalmente

Tentar uma promoção

Oração de Segunda-Feira

Pai amando,

Abençoa este novo dia que começa. Que os primeiros raios de sol tragam luz também para minha alma, dissipando qualquer tristeza ou insegurança. Que eu saiba usar o tempo com sabedoria e cultivar boas sementes em cada ação.

Que nada me tire do meu centro e que eu encontre refúgio em ti sempre que o meu mundo parecer pesado demais. Com fé, sigo em frente, pronto para fazer deste dia uma nova chance de florescer.

Amém 🙏

 

 Até os amigos íntimos podem errar em relação a você. Tenha em mente que nenhum ser humano é perfeito. Toda-via, o que realmente importa é como você escolhe registrar esse erro. Seja grato e faça memórias apenas com as coisas boas da vida. Não se prenda ao que acontece de negativo, permita que todo mal seja levado pelo vento e pelo perdão.

Livro: Especialista em pessoas - Tiago Brunet

 Sobre ontem, para quem não sabe o que é amassar de verdade...

Eu hoje...

Hoje comecei na nova academia. Sou muito tímida e estar em lugares novos onde não conheço ninguém é difícil, já foi pior, mas ainda tenho dificuldades. O que foi bom, ou ruim, depende do ponto de vista é que o personal acabou comigo, nem quero ver como estarei amanhã. 

Sobre ontem, não preciso dizer mais nada!

Ontem eu terminei de assistir Cara e Coroa, confesso que a história deixou a desejar. Não criei expectativas além da trilha sonora, mas, digamos que finalizei na insistência e achando que poderia melhorar. Entendi porque nunca passou em Vale a pena a ver de novo.

 Feliz aniversário Laura! Sei sempre nella mia vita!

Amanhã acaba meu vínculo de quatro anos com a Academia Imagem (hoje Trajano's Fitness). Muitos quilos perdidos, dores musculares, amizades feitas e histórias para contar. Agora é procurar outra academia e escrever novas histórias!

 

Não sei como era antigamente porque entrei na vida fitness há pouco menos de cinco anos, mas hoje está igual (tirando o ar condicionado que na minha academia não tem),  ficou tudo certo.

 

 

 Bom dia com #FicaADica

Oração Terça-Feira. 

Senhor, 

ao iniciar este novo dia, eu Te agradeço pela vida e por todas as bênçãos que recebo de Tuas mãos. Guia os meus passos, ilumina a minha mente e fortalece o meu coração para que eu possa viver este dia com amor, sabedoria e gratidão. 

Que eu seja instrumento da Tua paz, levando alegria e esperança a todos que eu encontrar. Protege a minha família, os meus amigos e todos aqueles que precisam de ajuda. Em nome de Jesus. 

Amém! 🙏

Oração da Sexta-Feira.

Pai!

Acordei com vida e muitas missões a cumprir em Seu nome! Obrigado por me permitir ter a Sua companhia e receber a sua misericórdia.

Hoje eu quero ser paciente com meus irmãos e perdoar seus pecados assim como o Senhor faz conosco. Por isso, Pai, quando eu estiver estremecido, peço que cale minha língua, meus pensamentos e minhas ações. 

Me ensina a compreender as razões dos meus irmãos! Respirando fundo eu me preencho da Sua paz e posso prosseguir caminhando nos Seus ensinamentos.

Amém! 🙏

31 anos da partida do nosso inesquecível...

#Senna